Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
70.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2023:
|
754 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 35.23g | Carb: 87.80g.
Breakfast: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Bombbar Topping Сгущенка. Lunch: Green Ray Кукуруза, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Ti Холодный Чёрный Чай со Вкусом Персика, Запеченный Картофель, Троекурово Курбаски . Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Фруто Няня Биолакт Сладкий. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|