Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
112.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 96.43g | Carb: 28.02g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Творог 5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, King Protein Egg Protein Plombir, Блины Гречневые, Bonfesto Рикотта Лайт, Бразильские Орехи. Lunch: King Protein Egg Protein Plombir. Dinner: Индейка Тушеная, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JesuisAnne 's weight history
|