Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
114.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2023:
|
1137 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 99.34g | Carb: 51.94g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Exponenta Натуральный Био-Скир, Тыквенные Семечки, Изюм (без Косточек), King Protein Egg Protein Plombir, Запеканка кето, Бразильские Орехи. Dinner: Нут (Вареный), Булгур (Вареный), Dolce Granto Сыр Пармезан, Мистраль Чечевица Вареная, Зеленые Оливки, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JesuisAnne 's weight history
|