|
вот и снизился мой вес наконец
|
150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 42.75g | Carb: 140.45g.
Breakfast: Соль, Сметана 15%, Помидоры. Lunch: Белый Хлеб, Лук, Жареная Говядина (Только Постное), Соль, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Помидоры. Dinner: Сыр, Майонез, Помидоры, Белый Хлеб. Snacks/Other: Мороженое, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Арбуз. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lindiya_🖤's weight history
|