Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
121.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2023:
|
901 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 42.44g | Carb: 40.76g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Жареное Яйцо, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Листья Салата, Помидоры Черри, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Семга на Гриле. Dinner: Пить Кофе Теплый Салат из Овощей с Грибами и Кедровыми Орешками. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл). more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dariaa_ts's weight history
|