Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 41.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 85.47g | Carb: 229.84g.
Breakfast: Помидоры, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черная Смородина, Bonvida Сливки 10%, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Индилайт Ветчина, Sawat-D Органический Чёрный Рис, Индейка Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lana Banan@'s weight history
|