|
-300 г
вот би завтра опять отвес🙏🏻🙏🏻
|
91.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2023:
|
416 kcal
|
Fat: 13.60g | Prot: 33.77g | Carb: 39.55g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Сахар, ВкусВилл Матча. Lunch: Ашан Помидор, Куриная Ферма Куриная Грудка, Летнее Настроение Морковь по-Корейски. Dinner: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Банан, Эльмика Отруби Овсяные Хрустящие, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Mirel Торт Тирамису . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chiis_a_i's weight history
|