|
отвес!
|
91.7 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2023:
|
772 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 37.39g | Carb: 83.96g.
Breakfast: Миндальное Молоко, Молочная Легенда Ряженка 2.5%, Пятерочка Банан, Mirel Торт Тирамису. Lunch: Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Ашан Помидор, Макфа Макароны Отварные, Куриная Ферма Куриная Грудка. Snacks/Other: Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Barinoff Топпинг Карамель. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chiis_a_i's weight history
|