Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
248.9 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 71.26g | Carb: 117.89g.
Breakfast: Coffee Like Латте (400мл), Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Жизнь Март Мороженое Ореховое на Миндальном Молоке, Перекресток Мясо по-Французски, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Самбери Онигири с Курицей Спайси. Snacks/Other: ВкусВилл Напиток «Облепиха-Апельсин». more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annna2020's weight history
|