|
собака лает,караван идёт
|
162.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2023:
|
1783 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 138.01g | Carb: 193.21g.
Breakfast: Сильпо Крыжовник, Яготинское Топленое Масло, Жменька Рис Нешлифованый Вареный, Сырой Овощ, Лосось. Lunch: Яичный Белок, Малина, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Комо Сыр Ореховый, Хлебец, Сырой Овощ, Творог 5%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tovarishArtem's weight history
|