MacDeusa's Journal, 11 August 2023

Infelizmente não há o que comemorar: a perda é porque o apetite não anda nada bem...
134.0 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 11 August 2023:
1434 kcal Fat: 58.07g | Prot: 53.27g | Carb: 174.72g.   Breakfast: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Canela em Pó , Café com Leite Integral, Godam Requeijão Cremoso, Queijo Minas, Claybom Margarina Sabor Manteiga , Pão Francês. Lunch: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Suco de Limão, Suco de Maracujá, Almôndegas de Carne de Vaca, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Aveia em Flocos, 3 Corações Achocolatado , Italac Leite, Ovo, Godam Requeijão Cremoso, Claybom Margarina Sabor Manteiga , Subway Cebola, Miojo Cremoso Sabor Picanha. more...
1436 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 0.7 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



MacDeusa's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.