Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
100.5 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 112.61g | Carb: 109.09g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры Черри, Куриное суфле, Банановый протеиновый кекс, Хлебушек из обойной пшеничной муки, Pretto Сыр Рикотта, Рогачев Молоко 1,5%. Lunch: Брюссельская Капуста, Капучино, Шашлык Куриный, Рис Отварной. Dinner: Перекресток Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Настин Сластин Смесь для Салатов Хлорелла, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Пасторама из индейки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|