Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
164.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2023:
|
724 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 51.66g | Carb: 55.62g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Яйцо, Помидоры. Lunch: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|