Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
179.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2023:
|
2237 kcal
|
Fat: 119.94g | Prot: 64.92g | Carb: 224.63g.
Breakfast: Елховская Марка Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Окей Пирожок Жареный с Луком и Яйцом, Окей Пирожок Жареный с Луком и Яйцом. Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макси Кукуруза Вареная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, Nestle Мороженое Экстрем, Белый Хлеб, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
margoritazaza's weight history
|