Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
111.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 92.70g | Carb: 190.29g.
Breakfast: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Bombbar Топпинг Карамель, Олония Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Зерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Суп с Фрикадельками. Dinner: Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Арбуз, Булгур (Вареный), Индейка Тушеная. Snacks/Other: ВкусВилл Мини-Морковь. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jstmyown's weight history
|