Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
115.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 117.94g | Carb: 22.00g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Бразильские Орехи, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Запеканка кето, King Protein Egg Protein Plombir. Dinner: Зеленые Оливки, Куриная Печень, Вареное Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JesuisAnne 's weight history
|