Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
170.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 92.51g | Carb: 77.77g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Черника, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Praline. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariaKuprova's weight history
|