Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
161.0 lb
Lost so far: 28.5 lb.
Still to go: 17.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 57.28g | Carb: 168.15g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, ВкусВилл Сыр Российский, Vici Крабовое Мясо, Хлеб Черный, Ready2eat Авокадо, ВкусВилл Сырники Мини. Lunch: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Славянка Лёвушка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
решила поменять планку по целевому весу? извини, я просто в тг не захожу, поэтому тут решила спросить. раньше ведь 56 был (или 54), почему решила так опустить?
03 Aug 23 by member: lorupip
|
lorupip, потому, что набрала сильно, да и умения всегда была цель 47кг, а 56 это мой старый вес (декабрь-февраль)
03 Aug 23 by member: truww
|
а.. я всегда думала 56 это целевой🤕
03 Aug 23 by member: lorupip
|
lorupip, ну, сейчас хотя бы до 56 дойти, а там уже и до 45-47 недалеко
05 Aug 23 by member: truww
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
truww's weight history
|