Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
112.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 90.79g | Carb: 140.36g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Славмо Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Карамель, Нектарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Олония Сметана 15%, Северная Долина Творог 9%. Lunch: Помидоры, Индилайт Ветчина, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Snaq Fabriq Qwikler, Свекольник. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Куриные Паровые. Snacks/Other: ВкусВилл Онигири с Форелью. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jstmyown's weight history
|