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Depois de 4 meses vivendo como se não houvesse amanhã, hoje descobri que tem AMANHÃ SIM 🙌 Bora correr atrás do prejuízo.
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172.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
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926 kcal
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Fat: 46.63g | Prot: 63.57g | Carb: 59.83g.
Breakfast: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo de Codorna. Dinner: Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Pão Francês. Snacks/Other: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. more...
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gaining 0.2 lb a week
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