Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
158.1 lb
Lost so far: 110.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
|
566 kcal
|
Fat: 19.66g | Prot: 18.48g | Carb: 78.08g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каждый День Булочка для Хот-Дога, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Простоквашино Сливки 10%, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denisovayulia2001's weight history
|