Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2023:
|
1039 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 52.03g | Carb: 95.83g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Ростовские Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Dinner: Вязанка Сосиски Молочные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|