|
💪🤩
|
136.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 106.44g | Carb: 185.97g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Arla Сыр Натура Light, Фабрика Качества Буженина, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Коломенское Лаваш Тандырный, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Newa Nutrition Протеин Шоколад, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Фабрика Качества Буженина, Eurospar Сырники, Eurospar Поке с Креветками. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Райская_Дарья's weight history
|