|
Воскресное чудо! Новый лучший вес ☺️
|
181.2 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2023:
|
1004 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 55.74g | Carb: 77.76g.
Breakfast: Курцево Камамбер Из Козьего Молока, Кофе (Растворимый), Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Biotech USA Iso Whey Zero, Эстетика Вкуса Кокосовая Стружка, SPAR Масло Сливочное 72,5%, Увелка Рис Круглозерный Дробленый. Lunch: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Ребра Свиные, Магнит Чеснок , Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Говяжий Бульон, Паста Томатная, Квашеная Капуста, Ашан Картофель, Лук, Морковь, Говяжья Грудинка. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры, SPAR Имбирь Маринованный , Бедро Цыплят Бройлеров Особое, Kikkoman Соус Соевый, Чеснок, Горчица, SPAR Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
Супер новость, Ленчик, ты молодчина👍😍
30 Jul 23 by member: AnnaStrocchi
|
Спасибо! Аня, ты когда откроешь журнал и мы за тебя тоже радоваться начнем?))))
30 Jul 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена, спасибо, я уже давно сбросила то, что пандемия подарила)). Даже больше😉
30 Jul 23 by member: AnnaStrocchi
|
30 Jul 23 by member: Толстый кролик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛеночкаАлексеевна's weight history
|