Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
94.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2023:
|
602 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 31.92g | Carb: 56.95g.
Breakfast: ВкусВилл Тунец Филе, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Ашан Помидор, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Ikea Блинчик, Перекресток Креветки Отварные, Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: У Палыча Торт Красный Бархат. Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик Арахисовый Крем, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Тёма Мясное Пюре Цыплёнок , Ikea Блинчик. more...
|
|
1045 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chiis_a_i's weight history
|