Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
156.7 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 76.74g | Carb: 94.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Блины на Молоке, Дальпико Нерка Соленая. Dinner: Чай, Красная Икра Икра Горбуши, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Чеснок , Соевый Соус, Гринагро Сметана 20%, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Рис Вареный, ВкусВилл Палтус Ломтики. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Горячая кошечка's weight history
|