Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 85.65g | Carb: 117.71g.
Breakfast: Персики, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Помидоры, Metro Chef Мидии, Гречка. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Абрикосы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prekrasnayalena's weight history
|