Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2023:
|
1098 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 73.96g | Carb: 104.02g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Котлета Рыбная, Гречка. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prekrasnayalena's weight history
|