Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
70.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2023:
|
915 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 70.68g | Carb: 81.90g.
Breakfast: Травяной Чай, Luppo Delish Coconut, Банан, Печем Дома Кокосовая Стружка , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Ken Корнишоны Маринованные , Троекурово Куриные Голени , Картофельное Пюре на Воде, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Травяной Чай, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|