Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 86.43g | Carb: 195.24g.
Breakfast: Шампиньоны в Сметане, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Помидоры, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Банан, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, California Gold Nutrition Коллаген, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lana Banan@'s weight history
|