Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
144.8 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 58.84g | Carb: 71.78g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Сакское Мороженое Мороженое Протеин +. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сыр Российский. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra20021987's weight history
|