Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2015
|
197.3 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2015:
|
2124 kcal
|
Fat: 122.85g | Prot: 195.50g | Carb: 59.79g.
Breakfast: Rzepakowy Olej Roślinny, Ziemniak (Miąższ i Skórka), Pierogi ze Szpinakiem, Pilos Śmietanka 30%, Rurka z Bitą Śmietaną, Lidl Filet z Kurczaka, Szpinak, Guacamole, Oliwa z Oliwek, Słonecznik, Smalec, Mięso z Dzika, Jajko. Lunch: Lidl Filet z Kurczaka, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
theoldguard's weight history
|