Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
132.1 lb
Lost so far: 39.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 162.30g | Carb: 138.82g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Добрый Кока Кола без Сахара , Heinz Кукуруза Сахарная, Зеленый Лук, Помидоры, Индилайт Ветчина, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Индилайт Ветчина, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Банан, Самокат Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lana Banan@'s weight history
|