Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 74.76g | Carb: 197.40g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Зефир. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, USN Bluelab Whey Protein, Дыня, Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Dinner: Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Fitmall Сироп Растворимого Кукурузного Волокна, Замороженная Вишня, Дыня. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|