маленькими шажками к отпуску
|
122.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 102.60g | Carb: 128.90g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Нектарин Белый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Arshani Томатный Сок, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни. Dinner: Сотэ из овощей с грудкой 24.07, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_kor06's weight history
|