Jimki's Journal, 24 July 2023

93.0 lb Lost so far: 42.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

482 kcal

Fat: 2.17g | Prot: 10.90g | Carb: 59.76g.   Breakfast: Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий . Lunch: Красное Столовое Вино, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...

1454 kcal

Activities & Exercise: Massage - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...