Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
223.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 75.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 62.44g | Carb: 182.82g.
Breakfast: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Яйцо, ВкусВилл Мёд Цветочный Натуральный Акациевый, Global Village Авокадо ХААС, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Пицца Маргарита, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Караван Оладьи с Яблоком, Яйцо. more...
|
|
299 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KateR.🌸.'s weight history
|