Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
138.0 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2023:
|
1685 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 102.05g | Carb: 213.42g.
Breakfast: Своя Лінія Крекер Ніжний , Start Corn Flakes Natural, Alpro Coconut For Professionals, Alpro Coconut For Professionals, Bilok Протеин Шоколад, Start Corn Flakes Natural. Lunch: Monsters Протеиновый Батончик с Черносливом, Розумний Вибір Крупа Кукурудзяна Шліфована, Глобино Фарш Куриный. Dinner: Волошкове Поле Йогурт Безлактозний "Манго-Чіа", Sot Сыр Gouda, Vic D'or Хамон Серрано, Глобино Фарш Куриный, Цархліб Батон Нива, Яблоко Чемпион, Ежевика, Черная Смородина. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ltaemi's weight history
|