Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
75.2 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 54.29g | Carb: 168.98g.
Breakfast: Matti Мюсли Банан-Шоколад , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Трайфл. Dinner: Kidday Наглая Вишня, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Don Shelldon Нутсы Сыр Чеддер, Binggrae Чипсы Креветка, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. Snacks/Other: Невский Кондитер Манёвр, Яблоко Зеленое, Пятерочка Нектарин . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1.fati.4's weight history
|