Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2023:
|
988 kcal
|
Fat: 22.27g | Prot: 52.97g | Carb: 141.24g.
Breakfast: Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль , Голубика, Сливы. Lunch: Помидоры, Profi Pasztet Z Pieczarkami, Tasty Style Хлібці Рисові, Дыня, Onur Айран, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Вигода Ядра Гарбуза. Dinner: METRO Chef Сир Нежирний, С бабушкиной Грядки Кабачковая Икра. Snacks/Other: АТБ Латте Макиато , Feels Good Нут. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|