Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
152.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2023:
|
2503 kcal
|
Fat: 128.77g | Prot: 97.20g | Carb: 202.17g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Табрис Курица Отварная, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Банан, Красная Цена Арахис Жареный Соленый (Ядро). Snacks/Other: Perle Игристое Вино Полусладкое Белое, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Сулугуни. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|