Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
84.2 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2023:
|
642 kcal
|
Fat: 15.10g | Prot: 50.96g | Carb: 68.41g.
Breakfast: FitnesShock Peanut Caramel, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Lunch: Don Shelldon Нутсы Грибы и Сметана. Dinner: Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Груша, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|