|
Вода...
Увлеклась молосоленной кетой🙈
Но, с другой стороны, мне как-то морально так легче, чем отсутствие какой-либо динамики🤷🏼♀️
|
164.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 84.85g | Carb: 106.61g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Чеддер, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Махеевъ Соус Тар-Тар. Lunch: Hortex Смесь Vip, Гуляш 130, Огурец (с Кожурой), Помидоры, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Пекинская Капуста, Takemura Соус Кунжутный, Nutgo Миндальный Батончик. Dinner: Черная Смородина, Корюшка Жареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|