Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
75.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 40.17g | Carb: 139.04g.
Breakfast: Ulker Dido Trio, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . Lunch: Сметана 20%, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Соус Сырный Пармеджано, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Крылышки. Dinner: Salwadore Мороженое Грецкий Орех и Кленовый Сироп , Easy Peasy Крабовый Шикардос, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Нектарин, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1.fati.4's weight history
|