Даша.Худеет's Journal, 12 July 2023

70-й день

178.8 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 53.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1650 kcal

Fat: 56.02g | Prot: 76.19g | Carb: 214.34g.   Breakfast: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Европром Крем-Фиш Краб Снежный. Lunch: Макароны с овощами. Dinner: Добрый Кола, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури. Snacks/Other: Добрый Кола. more...

2061 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...