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Não tô nem fazendo dieta!! Acho que é porque fiquei doente mesmo... 🤷🏾♀️
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134.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 July 2023:
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1424 kcal
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Fat: 54.90g | Prot: 71.64g | Carb: 161.09g.
Breakfast: Lowçucar Adoçante , Café, Godam Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Sal, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo, Lowçucar Adoçante , Bodybuilders Waxy Whey , Mariza Canela em Pó , Café com Leite Integral. Lunch: Lowçucar Adoçante , Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá, Azeite de Oliva, Pão Francês, Sopa de Ervilha. Dinner: Cebolas, Godam Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sal, Ovo, Bodybuilders Waxy Whey , Aveia em Flocos, Mariza Canela em Pó , Italac Leite. more...
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losing 1.2 lb a week
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