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Mais um retorno, espero ter CONSTÂNCIA desta vez
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217.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 July 2023:
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1327 kcal
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Fat: 45.30g | Prot: 62.37g | Carb: 163.51g.
Lunch: Guaracamp Açaícamp, Feijão Preto Cozido, Espaguete, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado. Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Premium, Acém Cozido. Snacks/Other: Da Colônia Pé de Moça , Santa Helena Crokíssimo, Piraquê Biscoito Doce Leite Maltado Chocolate, Manga Palmer. more...
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losing 0.0 lb a week
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