Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 107.08g | Carb: 165.36g.
Breakfast: Бургер Кинг Латте без Сахара, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Минская Марка Творог 4%. Lunch: Голубика, Магнит Персик Инжирный, Индейка с ананасом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка с ананасом. Snacks/Other: Арбуз, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|