Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
155.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2023:
|
2463 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 82.69g | Carb: 358.74g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, KDV Нота Бум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной. Lunch: Мармелад, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Овощное Рагу с Курицей, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой. Dinner: Красные Вишни, Миндаль Миндаль, Абрикосы, Гречка Отварная, Вязанка Колбаса Докторская. Snacks/Other: Яблоко, Сухари. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|