Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
105.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 50.14g | Carb: 163.82g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Клубника, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Клубника, Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Магнит Икра Кабачковая, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Капуста Тушеная. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Snacks/Other: Конти Карамель Рачки-Морячки. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
loovamarr's weight history
|